“髓为弘之藏，骨穴为弘之出，龙筋凤脉为弘之行使之所”，这是根植于古医智慧的生命箴言，道破了人体本源能量“弘”的运行真谛。

髓，囊括脑髓、脊髓、骨髓，是“弘”的生发与储藏之地。它得先天之精滋养，赖后天之精微充养，为一身生机的根本所在。髓充则弘足，人体自愈之力强健，精神饱满，筋骨强健。

  骨穴，是“弘”从内向外输布的关键门户。它连通髓海与龙筋凤脉，为能量交换的枢纽，让潜藏于髓中的“弘”得以顺畅外出，源源不断地输送至身体各处。骨穴通利，则弘之输出无碍，生机流转不滞。

  龙筋属阳，主刚健之力；凤脉属阴，主柔润之性。二者分别男女，各其构成“弘”运行的通道网络，上承脑髓mao神，内联脏腑mao神，下达四肢百骸mao神。龙筋凤脉畅通，则“弘”可周行全身，毓养筋骨、气血、脏腑，维系人体正常的生理机能。

  藏弘、出弘、行弘，三位一体，环环相扣。若想守住生命本源活力，便需从充髓、通骨穴、畅龙筋凤脉、醒mao入手，让“弘”的能量在体内自然流转，方能养出一身康健体魄，尽享久长生机。